フットボールは“認知”できてから初めて上手くなる!

フットサルやサッカーの指導に関する本を読むと必ず出てくる言葉、それが「認知」「決断」「実行」です。これはプレーのプロセスを表現しています。その中でも最初に出てくる「認知」が出来るようになるかが上達の最初のポイントと言えます。スクールなどに長く通って、ある程度ボールを蹴れるようになり、ドリブルで運べるようになってきたのに試合になると思うように活躍できないなぁと感じたことありませんか?
ゴールまでのプロセスに必要な「決断」も「実行」も「認知」ができていないと始まりません。如何に短い時間で情報を収集することができるのか?また、その頻度や質はどうなのか?そこが上達のポイントになってくるのです。

 

プレーに必要な情報とは?

そもそも、プレーに必要な情報とは何なのか?オフェンス時とディフェンス時で変わってはきますが、どちらにも共通することは以下の3つ。
まず、ピッチ全体の選手の位置。これは味方、相手も含みます。その中で近い未来に起こるであろうプレーに関わってくるのは誰なのか?距離は適切かということ。
次にボールの位置。いまどこにボールがあり、次のプレーでどこに向かうのか?
最後は戦術的な位置どり。チームでトレーニングしている戦術、約束事を行えている(行おうとしている)のか?ということ。さらに深掘りして1つ付け加えるとしたら、どのスペースを攻める(守る)のか?ということも同時に考えないといけません。
もちろん、これらの情報はプレーが止まった状態で収集する訳ではありません。1秒後にはまた違い配置になっていることでしょう。文章で書くとそこまで難しいように思えないかも知れませんが、子どもたちが実際にプレーの中でこれらを熟せるようになるには時間は掛かります。特に始めたばかりの子は自分がゴールを決めるにはどこに動けば良いのかという考え方しか出来ないため、チームの利益をイメージした行動はなかなか難しいものです。学年が低いほど団子サッカーが起こってしまう原因はそういうことです。

では、情報収集を行うためにはどうするべきか?ということになりますが、まずは周りを見ることです。よくプレー中に首を振れと言いますが、ピッチ全体を広く見る視野を身につけていく必要があります。しかし、ドリブルが上達していない選手は視線がボールに行きがちになります。ルックアップした状態でボールを運ぶ必要があるため、基礎が身に付いてきた選手には、コーンを置いてのジグザグドリブルやボールタッチの練習では、できるだけボールを見ないように伝えています。
「認知」についてベースとしてまず何を収集しないといけないのか理解はしていただけたでしょうか?細かい部分まで掘り下げるとまだまだ伝えないといけないことはたくさんありますが、本日書いたことをまずは理解できるように現在トレーニングを行なっています。

実際、まだフットサルを始めたばかりでボールコントロールはおぼつかないけど、認知の能力は高い子もいます。しかし、気付いているけど、そこに通すパスの技術がまだ足りないためカットされてしまいます。でも、こういう選手は急激に伸びてくる傾向があります。ミスが起きたときに味方がいることに気付くことができたから起きてしまったミスは評価してあげなければなりません。この辺の判断が周りの大人がどう見てあげるかが難しいところです。
「認知」「決断」「実行」についてはまだまだ伝え切らないため、少し先になるかと思いますが、映像を見ながら解説することで分かりやすく学べるセミナーの機会を作りたいと考えています。ご興味がある方はぜひご参加ください。

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