正しい走り方を学んでフットサルに活かそう!

本日はテリオスアスレチックスクール様、アネーロ筑紫野フットサルスペース様のご協力により『サッカー・フットサルのための走り方教室』を開催!
昨日までの台風が嘘のようなイベント日和となりました。

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腕の使い方、足の上げ方、姿勢、地面の蹴り方など正しいフォームを学びました。
見ていて感じたのは普段の練習で行うボールタッチやラダーが苦手な子は走り方も独特な子が多いですね。頭では理解していても自分の身体を思うように動かせていない印象です。繰り返し練習して身体に覚えさせていくしかないですね!

練習の最後にタイムを計測しました。さて、結果の方は…

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気になるタイムですが、イニシャル(名.姓)で記載させていただきます。

久留米会場
S.K 7秒28→7秒63
K.I 7秒52→7秒44
S.K 7秒33→7秒23
K.M 7秒50→7秒03
T.N 5秒77→5秒48
S.H 5秒83→5秒69
N.K 5秒66→6秒00

筑紫野会場
R.N 6秒97→6秒99

筑後会場
K.T 6秒26→6秒04
H.K 6秒58→6秒07

香椎会場
T.I 6秒99→6秒63

原田会場
E.T 7秒52→7秒48
S.N 6秒65→6秒08
A.M 7秒13→6秒86
H.K 5秒92→5秒86
S.S 6秒37→6秒23
D.H 6秒72→6秒69
H.Y 6秒21→6秒09

90分練習した後の計測だったのでバテてしまってタイムが遅くなった子もいますが、フォームが改善された子は0.5秒くらい変わりましたね。

今日、教えていただいたことを普段走るときに意識をしていくことでフォームが改善されていくと思います。近々運動会がある子は頑張って練習しましょう!

☆走り方教室のダイジェスト映像こちら☆

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