トレーニング 良いコントロールを引き出すには？
いきなりですが、質問です！？どちらの練習が選手から『良いコントロール』を引き出せますか？「A」はボールキープのトレーニング、「B」はゴールを狙うトレーニングです。答えは...そう、「B」ですね！まず、良いコントロールとは目指す方向に進みやす...
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トレーニング トレーニングにおけるフリーマンの意味
「フリーマン」とは、例えば４対４の練習のときに１名（状況によっては２名）フリーマンを攻撃側に追加することによって、ボールを回しやすくするなどの効果が現れます。しかし、指導者によってはどんな練習でも常にフリーマンを置く方がいますが、果たしてこ...
トレーニング １対１の足の位置
１対１を仕掛けるときにどこを見ていますか？反対にＤＦのときに気をつけているところはどこでしょうか？ＤＦ時に注意しないといけないのは『足の位置』です。基本的にどちらかの足を前に出す形を取ります。ピッチのどこで１対１が行なわれているかによって違...
トレーニング フットサルのポジション
今更ながらフットサルのポジションの話です。始めたばかりのスクール生は当然のことですが、レディーススクールを指導していますが、フットサルを毎週されている大人の方でもポジション名は知らない方が多かったので書いておきます。上記はダイヤモンド型と呼...
トレーニング 選手に考える機会を与えよう！
当クラブでは、子どもたちに『考える機会』を与えるように心がけています。シュート練習ひとつにしても何回か繰り返し行いますので、その際に例えば「いまのシュートは何点かな？」と聞いてみると「８０点くらい？」と答えます。「２０点なにが足りなかった？...
トレーニング ２vs２（+ゴレイロ）カウンター
すごくシンプルな練習なので説明は不要かと思いますが、単純だからこそ基本技術が求められます。ゴレイロのスローは低いボールを投げさせる方が良いです。足元の技術が低い選手なら蹴らせても良いと思います。判断スピードとゲーム性を高めるなら、ゴレイロが...
トレーニング 動きながらのコントロール
すごく単純な練習だが、基本中の基本。パサーから出されたボールをゴール方向にコントロールしてシュート。最初はジョグ程度で良いが、慣れてきたら全速力の中で取り組ませる。パサーは子どもたちに交代で行うのが理想だが、パスが悪いと練習の意図が違ってく...
トレーニング フットサルトレーニング『ボールコントロール＆パス』
パス＆コントロールのスキルが求められるトレーニング。低学年ではパスがズレたり、コントロールでミスが出てしまうので、選手間の距離や門の幅を調整して難易度を変える。中央で受ける選手のスキルが高い場合は両サイドの選手はダイレクトでボールを返してあ...
トレーニング センスの芽
「あなたの子どもは、センスがありますか？」センスというと天性のものというイメージが強いですが、私は育てられるものだと考えています。競技を始めたばかりの選手と接するときは、指導者は個々の『センスの芽』を見つけるところから始めないといけません。...
トレーニング 過去も未来も変えるために
フットサル日本代表がまさかの敗退。ワールドカップ出場を逃しました。ベスト４にすら入れないとは誰も考えていなかったことでしょう。私自身もかなりのショックでした。ベトナムに敗れた時点で嫌な予感はありましたが、どこか心の奥では最終的には出場できる...
トレーニング 脳のトレーニングは日常生活から始まっている。
ゲーム（試合）に対する考え方の話。ゲームをする上で大切なポイントが３つあります。１つ目は、選手は常に自分たちの置ける状況を把握して、その中で最善と思われる決断をする必要があります。フットサルはサッカー以上にその決断の回数が多く求められます。...
トレーニング 成長という名の個性
子どもの成長はバラバラです。そして、努力の量もバラバラです。当クラブで冬からスタートした会場で初めてフットサル（サッカー）を習い始めた低学年の子がいます。最近では毎日学校の休み時間などで友達とサッカーをしているそうです。他クラブに長く通って...
トレーニング 選手に提案するポジティブ指導法
指導者が「そこでドリブルするな！」と怒鳴っている場面を見掛けることがありますが、子どもたちのチャレンジ精神を奪ってはいけません。同じ意図を伝えるにしてもポジティブな表現とネガティブな表現があります。先ほど例に出したのはネガティブな表現です。...
トレーニング トレーニングメニューの準備
指導で大事なのはトレーニングの修正。先日、たまたま通りかかったグラウンドで選手らの技術レベルでは難し過ぎる課題を与えている指導者を見掛けました。「なんで、出来ないんだ！」って叫んでいましたがそれは指導者の責任です。恐らく本などを見て引っ張っ...
トレーニング フットサルトレーニング『２対２カウンター』
サッカー、フットサル、スクールもちろん、３対２、３対３など人数は変えてもよい。また、フルコートで２グループ同時に行えるので、その場合は片方が終わったときはもう１つのグループの方に加わることができるというルールを入れることでさらに切り替えとフ...
トレーニング フットサルトレーニング『２対２ ３ゴール』
本日のセレクションで実施したトレーニング。基本的には２対２のゲームだが、中央が混雑するのでそこをどう抜けるか。自分のグループだけでなく、周りを見る能力が求められる。サッカー、フットサル、スクール、福岡
トレーニング フットサルトレーニング『ピヴォを意識した守備』
自分のマークだけではなく、後ろで起きている状況も頭に入っているか？そのためのトレーニング。一瞬で状況を確認するのがポイント。サッカー、フットサル、スクール、福岡
トレーニング フットサルトレーニング『数的有利の攻撃』
数的有利を教えるための基本的なトレーニング。パスをするか、パスをするフリをして縦に仕掛けるか判断させる。学年が上がれば、ワンツーというイメージが２人で共有できるだろう。ＤＦが来なければずっとパス交換をする子も出てくるかと思うので、そのときは...
トレーニング フットサルトレーニング『ポゼッション』
レアルのコーチに教わったトレーニングで、実際にクリニックなどで何度も行なったが、選手はもちろん、指導者にもウケの良いメニューだ。グリッドに相手選手は入れないので落ち着いてプレーすることはできる。そうすることでパスラインを探すことに集中できる...
トレーニング フットサルトレーニング『ボールを運ぶ』
スペインではドリブルといっても「ボールを運ぶドリブル」と「相手を抜くためのドリブル」は別と考えます。今回は自分が行きたい方向に出来るだけ早く動かせるようにトレーニングします。パスを出したＤＦがどちらかの門からボールを取りに行きます。ＯＦはそ...
トレーニング フットサルトレーニング『相手の逆を取るドリブル』
図のようなコーンのゴールを突破するというシンプルな練習です。指導しているのは低学年でフットサルを始めたばかりの選手なので、まだドリブルでスピードを上げるということが難しいため、最初は手で持って行います。最初はコーチがＤＦをすると子どもらは分...
トレーニング メンタリティー
私自身は非論理的な根性論は嫌いで、いまどきの子もそういう指導では潰れてしまう選手も増えてきています。でも、海外でやっていくために大事なのは技術以上にこの『メンタリティー』なのです。メンタル面を育てるのも技術と同じでトレーニングが必要。でも、...
トレーニング スペインのチーム作り 〜レアルマドリードでは〜
友人のスペイン人（レアルマドリードのスカウティングコーチ）に教わったチーム作りについてお伝えします。日本と同じ部分もありますが、幼い年代でも週末に必ず試合があり、そこに向けてトレーニングができているというのは日本と違って良い環境です。トレー...
トレーニング フットサルコートでサッカーボールは使うべからず
フットサル日本代表監督ミゲル・ロドリゴ氏のツイッターが指導者の間で話題になっている。twitter.com動画にはフットサルコートで行われた小学生の大会でサッカーボールを使ってプレーし、ＧＫがロングボールを蹴っている光景が撮影されている。な...